2017/11/27(月)
【ファスティング5日目】ファスティング中の運動、仕事はどこまで!?
カテゴリー:ファスティング中の仕事, ファスティング中の空腹感, ファスティング中の運動, ファスティング日記
こんにちは!
ファスティングで100倍脂肪燃焼!ダイエット&デトックス!
ファスティングマイスターのKAZUです。
ファスティング中の運動、仕事はどこまで!?
本日でファスティング5日目
いよいよライスデイです^^
ファスティング中はいつもと変わらず仕事はできますか?
ランニングや筋トレは??
これ、よくいただく質問です。
ちなみに私はファスティング中も普通に仕事しています。
食べる時間が必要ないので、むしろ朝から晩までびっしり仕事を入れます^^
朝も目覚めが良すぎて早く起きましたので、ジョギングもしてきました^^
ただ、ファスティング中は最低限のカロリーしか入れませんので無理は禁物です。
あなたの生活は、仕事はどうでしょうか?
いつもの生活を変えずにファスティングは可能か?
これで判断してみてください。
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迫田和也