こんにちは！

 

ファスティングで１００倍脂肪燃焼！ダイエット＆デトックス！

 

ファスティングマイスターのKAZUです。

 

ファスティング中の運動、仕事はどこまで！？

 

本日でファスティング５日目

 

いよいよライスデイです^^

 

ファスティング中はいつもと変わらず仕事はできますか？

 

ランニングや筋トレは？？

 

これ、よくいただく質問です。

 

ちなみに私はファスティング中も普通に仕事しています。

 

食べる時間が必要ないので、むしろ朝から晩までびっしり仕事を入れます^^

 

朝も目覚めが良すぎて早く起きましたので、ジョギングもしてきました^^

 

ただ、ファスティング中は最低限のカロリーしか入れませんので無理は禁物です。

 

あなたの生活は、仕事はどうでしょうか？

 

いつもの生活を変えずにファスティングは可能か？

 

これで判断してみてください。

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KAZUファスティングサポート

迫田和也