こんにちは！

 

ファスティングで１００倍脂肪燃焼！ダイエット＆デトックス！

 

ファスティングマイスターのKAZUです。

 

お待たせいたしました！

 

いよいよ１位の発表です！

 

２０１７年【ファスティング】動画再生ランキング

 

第１位：１日断食と３日断食の大きな違いとは？？（１９，７２４回再生）

 

２位、３位とファスティングに関係のない話だったので、

 

１位はファスティングの話でホッとしました^^;

 

１日ファスティングと３日ファスティングの違いとは？

 

１日ファスティンングの主な効果は内臓休息です。

 

脂肪燃焼によるダイエット効果や脂肪毒排出によるデトックス効果は期待できません。

 

では、１日ファスティングは意味がないの？

 

内臓休息だけ？

 

いえいえ、違います。

 

１日ファスティングでも成長ホルモンとサーチュイン遺伝子の働きによって

 

体が若返っていきます！

 

では３日間ファスティングは？

 

成長ホルモンとサーチュイン遺伝子の働きは継続しながら、

 

脂肪燃焼によるダイエット効果、デトックス効果

 

宿便排出による腸内環境改善

 

ケトン体分泌によるうつ改善、集中力向上

 

挙げ始めるとキリがないですが^^;

 

当然、オススメは１日より３日です。

 

でも、まずは１日ファスティングに挑戦してみたい！

 

もっと３日ファスティングとの違いを知りたい！

 

そんな方は、

 

こちらの２０１７年・再生回数約２万回の動画どうぞ

 

↓↓↓

 

【期間限定の５大特典付き】

・KAZUが行った７日間ロングファスティング動画日記

・腸の働きを活性化！インナーマッスルを緩めてデトックス力を高めるヨガポーズ

・肺の働きを活性化！呼吸を深くしてデトックス力を高める肩甲骨はがしエクササイズ

・ファスティング後の食生活を徹底サポート！３ヶ月間のヘルシー食事法動画レッスン

・準備食、回復食期間はもちろん、ファスティング後の食事にも使えるヘルシーレシピ集

 

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KAZUファスティングサポート

迫田和也