2018/03/26(月)
栄養学的に正しい納豆の食べ方
カテゴリー:デトックス, マゴワヤサシイ, 便秘, 健康的な食事法, 生活習慣病, 高コレステロール, 高血圧
こんにちは!
ファスティングで100倍脂肪燃焼!ダイエット&デトックス!
ファスティングマイスターのKAZUです。
栄養学的に正しい納豆の食べ方
納豆って普段てべていますか?
単純に納豆が好きだから、
納豆は健康に良いから、
それぞれ理由はあるかと思いますが、
本日は納豆の健康効果を倍増させる
5つの方法をお伝えします。
ほんのちょっと時間を置くだけ、
あるものを加えるだけ、
混ぜるときのひと工夫、
混ぜる前にもひと工夫、
納豆にはやっぱりネギが最強の理由、
などなど
今日からできることばかりです^^
この5つの方法を納豆にしていただければ
納豆の健康効果が倍増して
便秘改善、アレルギー改善、美肌効果、疲労回復、筋力増強など
良いことばかりです!
これを見ると、
納豆がすぐ食べたくなってしまうので、
ぜひ納豆をご用意してご覧下さい^^
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迫田和也