2018/05/04(金)
食物繊維って摂りすぎると・・・
カテゴリー:ファスティング回復食, ファスティング準備食, マゴワヤサシイ, 便秘, 健康的な食事法, 腸内環境改善
こんにちは!
ファスティングで100倍脂肪燃焼!ダイエット&デトックス!
ファスティングマイスターのKAZUです。
食物繊維って摂りすぎると・・・
健康になるために食物繊維を摂りましょう!
これってもう常識ですよね?
でも、ここに落とし穴があるんです。
食物繊維って摂りすぎると、
逆に便秘になってしまうんです。
そもそもあなたは、
食物繊維って2種類あるのってご存知ですか?
それを知らないと危険ですよ。
腸内環境が悪くなると、
便秘から始まり、
肌が荒れて、
免疫力も下がり、
アレルギー体質になり、
大腸癌に、、、
大袈裟ですか?
全然大袈裟ではないです。
食物繊維の事、しっかり知ってください。
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迫田和也