2018/05/14(月)
【警告】ファスティングは危険です。
カテゴリー:3日間ファスティング, 5日間ファスティング, ダイエット, デトックス, ファスティング中の空腹感, ファスティング日記, ロングファスティング, 糖質制限ダイエット
こんにちは!
ファスティングで100倍脂肪燃焼!ダイエット&デトックス!
ファスティングマイスターのKAZUです。
ファスティングって危険です。
今日、私はファスティング4日目を迎えました。
ファスティングをしている真っ最中だからこそ、
リアルな情報をお伝えできればと思います。
普通に考えて、
3日間と5日間とか何も食べないって危険ですよね?
そうです。超危険です。
水だけ断食をやってる人、たまにいますけど、
あれ本当に危険ですよ。
確かに痩せます、筋肉が減るから。
でも不健康な痩せ方をします。
リバウンドも絶対するし。
そして痩せたとしても筋肉が落ちてるので見た目が悪い痩せ方をします。
法令線などが典型例ですね。
では危険ではないファスティングって何が違うの?
健康的にファスティングをして、
キュッと締まるよに痩せて肌もツルツルにしたければ、
これだけは気をつけて下さい!
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迫田和也