こんにちは！

 

ファスティングで１００倍脂肪燃焼！ダイエット＆デトックス！

 

ファスティングマイスターのKAZUです。

 

私がヘンププロテインをオススメする５つの理由

 

あなたは筋トレ後にプロテインを摂っていますか？

 

普段の生活をする場合はタンパク質は１日当たり、体重１キロに１グラム必要だと言われています。

 

体重が６０キロの場合は６０グラムですね。

 

ただ、筋トレをされる方はその１.５倍から２倍必要だと言われています。

 

つまり、体重６０キロの方は９０グラムから１２グラムです。

 

そうなると正直、普段の食事ではタンパクア質量を補えきれません。

 

そこで出てくるのがプロテインです。

 

代表的なものはホエイプロテイン、またはソイプロテインです。

 

しかし、私はヘンププロテインをオススメします。

 

それはホエイプロテイン、ソイプロテインそれぞれのデメリットがヘンププロテインにはないから。

 

また、ホエイプロテイン、ソイプロテインにはないメリットをヘンププロテインはたくさん持っているから。

 

実は、筋トレをしない方でもソイプロテインは摂っていただくことをオススメしたいくらいです。

 

筋肉をつけるだけでなく、ダイエット効果も。

 

本質的な健康を実現できる最高のプロテインです。

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KAZUファスティングサポート

迫田和也