こんにちは！

 

ファスティングで１００倍脂肪燃焼！ダイエット＆デトックス！

 

ファスティングマイスターのKAZUです。

 

ファスティング回復食は何日必要？

 

私が毎回、ファスティングサポートのお客様にお伝えすること。

 

ファスティング回復食期間はファスティング期間よりも重要です！

 

ファスティングでせっかく体の中を大掃除したのに

 

その後に土足で走り回れば体の中はどうなるでしょうか？

 

ファスティングのあとは胃腸が赤ちゃんの状態に戻ると言われています。

 

赤ちゃんがいきなり消化に悪いものを食べればどうなるでしょうか？

 

回復食には１日目、２日目、３日目、４日目と

 

食べるべき物、食べてはいけない物、そして量が決まっています。

 

お肉や魚はいつから？

 

油はいつから？

 

間食はOK？

 

いつから全て解禁？？

 

本日はファスティングに回復食が絶対に必要な理由

 

そして何日目に何を摂るべきか？

 

詳しく解説しています。

 

↓↓↓

 

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KAZUファスティングサポート

迫田和也