こんにちは！

 

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ファスティングマイスターのKAZUです。

 

なぜ、小麦（グルテン）は体に悪いのか？

 

最近はグルテンフリーという言葉も浸透してきて

 

小麦は健康に悪い、食べるのを控えるべきだという声も聞くようになってきました。

 

でも小麦って美味しいですよね^^;

 

パスタやピザ、ラーメン、うどん、焼きそば、、、

 

ちょうど昨日、私は家族でイタリアンをいただいたのですが

 

やっぱり今日の朝は鼻が詰まっていました。

 

では、なぜ？

 

小麦・グルテンは体に悪いのか？

 

今日は小麦を常食するべきでない３つの理由をお伝えします。

 

これを知って、

 

メリハリを持って

 

小麦は嗜好品。という位置付けを確立しましょう！

 

イタリア人のあなたは見ないでください。

 

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KAZUファスティングサポート

迫田和也