2018/03/21(水)
健康になる食べ方。3つのポイント
カテゴリー:ファスティング回復食, ファスティング準備食, マゴワヤサシイ, 健康的な食事法
こんにちは!
ファスティングで100倍脂肪燃焼!ダイエット&デトックス!
ファスティングマイスターのKAZUです。
健康になる食べ方って知ってますか?
よく噛んで食べないさい。
腹八分目に留めておきなさい。
こういったことはよくおばーちゃんに言われました。
確かに、それも重要です。
ただ、それだけじゃつまらない!
それだけだったらわざわざブログに書きません^^;
実は3つあるんです。
健康になる食べ方。
特に3つ目。
これは全然知らなかったです!
というか逆のことをしていました(汗)
健康になる食べ方の3つのポイントを知ることで、
あなたの食事はより健康的に、
そして楽しくなること間違いなしです^^
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迫田和也