こんにちは！

 

ファスティングで１００倍脂肪燃焼！ダイエット＆デトックス！

 

ファスティングマイスターのKAZUです。

 

牛乳があなたを不健康にする理由

 

前回から始まりました、新・牛乳シリーズ

 

牛乳がなぜ体に悪いのか？

 

その一番の理由についてお話しさせていただきました。

 

今回、お話しするのはその枝分かれのお話。

 

乳糖不耐症のお話です。

 

牛乳にが乳糖という糖質が多く含まれています。

 

別名ラクトースともいいます。

 

それを分解できない人のことを乳糖不耐症と言いますが、

 

日本人の７５％は乳糖不耐症だと言われています。

 

実はそこに牛乳が健康に悪いという理由が隠されています。

 

牛乳やヨーグルトなどを便秘改善のために摂っているあなた

 

それは健康ではなく、

 

むしろ不健康になっているかもしれません。。

 

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KAZUファスティングサポート

迫田和也