2018/08/04(土)
ファスティングで筋肉を落とさないための秘密兵器
カテゴリー:3日間ファスティング, 5日間ファスティング, ダイエット, デトックス, ファスティング日記, 筋トレ
こんにちは!
ファスティングで100倍脂肪燃焼!ダイエット&デトックス!
ファスティングマイスターのKAZUです。
本日でファスティング5日目。
最終日です^^
体脂肪率も6%台まで落ちて、
余計なものは全て出てしまった感じですね。
明日のスッキリ大根による宿便出しで、
さらに体がスッキリすることでしょう^^
さて、
ファスティング中に筋肉が落ちてしまわないか、
心配なんです!
そんなあなたへ
確かに心配ですよね。
日頃から鍛えているのに、ファスティングで筋肉が落ちてしまったら、、
努力が水の泡です。
間違ったファスティング、断食を行うと確かに筋肉が落ちてしまいます。
糖質制限ダイエットや水だけ断食などはその典型です。
では、
ファステイングで筋肉を落とさないために気をつけてほしいことがあります。
それはドリンクをしっかり摂ること。
もう1つは、
アミノ酸を摂ること。
私がオススメするのはこのアミノマキアというものです。
詳しくは動画で解説させていただきます。
↓↓↓
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・肺の働きを活性化!呼吸を深くしてデトックス力を高める肩甲骨はがしエクササイズ
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迫田和也